Le coeur d’une séance de conseils en diététique ou en nutrition, c’est avant tout l’échange. Pour cela, lors de la première prise de contact mon but est simplement d’apprendre à vous connaître, en échangeant à propos de vos habitudes alimentaires, de vos activités physiques, de vos besoins et de vos objectifs.

Dans un premier temps, nous procédons à une présentation générale : âge ; situation familiale et professionnelle ; pratique d’activités physiques ou sportives ; antécédents personnels et familiaux… Ensuite, je procède à la prise de mesures anthropométriques : pesée ; calcul de l’IMC… Enfin, je vous questionne sur votre alimentation quotidienne et vos attentes. Lors de mes consultations, j’utilise la balance impédancemètre, qui est une balance permettant de connaître la composition corporelle grâce à un courant électrique (sans danger pour la santé) qui circule dans votre corps. Ce courant pénètre librement les fluides du corps mais rencontre une résistance dès qu'il faut traverser la masse graisseuse.

Grâce à ces informations, je réalise un diagnostic diététique précis et vous remets un plan alimentaire personnalisé afin de mettre en lumière vos objectifs et les moyens d’atteindre votre but.

 

Matériels utilisés :

- balance impédencemétrie Tanita

-NOUVEAU :  appareil Z-métric de Biparhom permettant de connaitre précisément à l'aide d'electrodes votre composition corporelle 

          * masse graisseuse

          * masse musculaire

          * volume hydrique total du corps ainsi que l'eau intracellulaire et extracelulaire (rétention d'eau, déshydratation...)

          * contenu protéique du corps ( pour la synthèse de muscle, dénutrition, sarcopénie...) 

         * indice de l'état de votre corps (fatigue...) et l'activité métabolique

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Votre poids vous pèse ? Vous souhaitez adopter une hygiène de vie plus saine et équilibrée ? Contactez-moi au 06.78.53.56.08.